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ちょっとしたコツで、毎日が楽しい、栄養たっぷりなレシピをご紹介します。
黒ごまはちみつだれの冷しゃぶ
- 練りごまは白を使ってもおいしい。たれは冷やし中華やうどんにかけても。ラー油を加えてピリ辛ダレに
- 材料（2人分）
はちみつ- 大さじ2
- 練りごま（黒）
- 100g
- めんつゆ（濃縮タイプ）
- 40ml
- 酢
- 大さじ1
- 豚薄切り肉（しゃぶしゃぶ用）
- 200g
- レタス
- 3枚
- トマト
- 1個
- 作り方
- 豚肉は沸騰寸前の熱湯で茹で、冷水にさらし、水気を切っておく。レタスは一口大にちぎる。トマトはくし切りにする。
- をすべて合わせ、よく混ぜる。
器にを盛り、のたれをかける。
